항산화 성분이 풍부한 해산물과 육류
항산화 성분은 우리의 건강을 지키는 중요한 요소로, 특히 해산물과 육류에서 이러한 성분을 찾을 수 있어요. 오늘은 항산화 성분이 풍부한 해산물과 육류에 대해 자세히 알아보려 해요. 항산화 성분이란? 항산화 성분은 몸 안에서 발생하는 산화 스트레스를 줄여주는 물질이에요. 산화 스트레스는 세포와 DNA를 손상시키고 이는 다양한 질병의 원인이 될 수 있어요. 항산화 성분은 이러한 손상을 예방하고, 노화 과정을 … Read more