두통 완화: 뒷골이 땡기는 이유와 마사지로 자연스럽게 해결하기
두통 완화: 뒷골이 땡기는 이유와 마사지로 자연스럽게 해결하기 두통이 신경쓰이셨나요? 뒷골이 땡기는 그 불편한 감각은 단순한 피로의 신호일 뿐일까요? 여러 연구에 따르면, 뒷골의 통증은 스트레스나 긴장으로 인한 긴장성 두통일 가능성이 높습니다. 본 포스트에서는 이런 통증의 기전과 효과적인 자기 관리 방법으로서 마사지를 살펴보겠습니다. 뒷골이 땡기는 이유 긴장성 두통 긴장성 두통은 가장 흔한 두통의 형태로, 보통 두통 … Read more